2016年7月28日

日本の平均寿命がまた更新しましたよ。

日本の平均寿命がまた更新しましたよ。

今日の新聞に平均寿命行進・・・！
おばはんは「え～また伸びたの・・？」と新聞をよく読んでみました。
延びた原因は癌や、心疾患、脳血管疾患の死亡率が減ったこがおおきいようです。

鳥は自由に生きている

いつのころか、人生８０年なんて言っていたころがあったけどな・・・？
これっていつまで更新するんでしょうね・・・？
平均年齢９０歳ってあるかな・・？

２０１５年の平均寿命が女性が８７．０５歳で、男性は８０．７９歳になったようです。
それでも女性は１位から２位、香港に抜かれたみたいです。

今までは３年連続１位だったんだ。
本当に長寿国なんですよね。

男性も寿命は伸びたけど３位から４位に下がっていました。

他国の寿命も延びてるってことですね。
食べ物なんだろうか・・？

日本食が健康にいいことはわかりますが、香港が１位になったのって、なんででしょうね・・？
食事かな・・？
医療かな・・？

おばはんの両親も８０も半ばを過ぎ、今のところ元気みたいですが、やはり足が丈夫でないとダメみたいです。
毎日散歩は欠かせないようですが、以前に比べると足が衰えて、筋肉が細くなってしまったって言っていました。

筋肉を付けるにはやはり食事も大事ですからね。
特にたんぱく質なんかはかかせないです。
動かなければ、腹も減らないしね、筋肉はおちていくばかりです。

おばはんなんかどうだろう・・・？
筋肉は落ちるし、近頃運動もしてないなあ・・・？
先が思いやられる。

寿命は延びても、寝たっきり、認知症にはならないようにしないといけないなあ。
年をとってのダイエットも良くないしね。
平均寿命まで、生きてるんだろうか・・・？

少し食事方法でも勉強しょう。

平均寿命の国別です。

上位５か国（朝日新聞出典）

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代々木公園に行って見ると、みんなスマホで見ながらポケモンＧＯをしていた。