2017年9月24日

オクラと納豆のツナあえの作り方

すっかり朝夕は涼しくなりましたね。
洗濯物もさわやかな風に揺れて踊っています。

朝からいい天気で、トイレから洗面所の掃除に忙しい。
お布団も干したいところだよ。
ふかふかの布団で眠りたいなあ・・・！
今日は干す場所がないから今度しょう。

さて、オバはんは先日から冷蔵庫に残っているオクラが気になっている。
今日はオクラを使わなくちゃね。
オクラで何を作るか？
あと一品はオクラにしょう。

いつも湯がいて、マヨネーズで食べたり、パスタに入れたりですが今回はオクラに納豆とシーチキンを入れたあえ物にしてみました。

なにかもう一品ほしいなあ・・というときには簡単出来る料理だよ。

オクラと納豆のツナ和え

オクラと納豆のツナ和えの作り方

材料

オクラ：2パック
ツナ：1缶
納豆：1パック
納豆についている垂れとからし
めんつゆ：少々

作り方
オクラは1～2分湯がいてから、細かくきります。
納豆とオクラ、ツナにたれとつゆ、からしを入れて一緒に混ぜ合わせます。

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