熱中症にもいろいろ、注意しなければならない熱中症は・・・？/熱射病

今日も暑いですね。
東京でも一週間以上も猛暑が続いています。
都内で、亡くなった方が２１人もいるようです。
毎日テレビでは、熱中症に関する情報が流れています。

熱中症といってもいろんな種類があります。

◆要注意熱中症の基本

熱失神⇒めまい、失神、顔面蒼白、

熱疲労⇒倦怠感　嘔吐、頭痛

熱けいれん⇒筋肉痛、手足がつる、筋肉のけいれん

熱射病⇒体温が高い、意識障害、反応が鈍い言動が不自然、ふらつき

一番注意をしなければならないのが、熱射病で、死に至ることもあるようです。
激しい運動や労働によって、体内熱がこもってしまい、その熱がそのまま下がらずに、重症化してしまうのです。

無理はせずに、睡眠、水分、栄養などしっかり取りましょう。

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