水素水は健康にいいですね・・！/水素水の作り方・効能・効果

今、水素水を飲んでいます。
身体に変化が・・・？

便秘がなくなったみたいですね。
これは私には一番です。
「○○こ」の色が黄色くなったとパパは喜んでいます。

我が家の水素水はステイック状（マグネシウムが入った）の棒をペットボトルに入れて、冷蔵庫に入れて冷やして飲んでいます。
冷蔵庫からお茶が消えてしまいました。

水素水

以前からテレビなどで話題になりましたが、今もやはり人気が高いようです。
健康に、ダイエットに、美容にいいと言えば興味ありですよ。

水素水って何・・・？

どんな水なのか気になるところですね。
水素水は。水素を含んでいる水です。

水素水には活性酸素を抑える力があるようです
活性酸素が増えると体内の細胞を壊してしまいます。壊れてしまうと、老化が早くなったり、肌が荒れたりで、女性にとっては嫌なものです。
老化が気になる、アンチエイジング、健康にも・・・・！

水素の働きで体内の細胞が活性化され、代謝機能が上がり、美容やダイエットにも効果がありが期待できるのです。

スポーツ選手や有名人の方たちも注目して、マイ水素ボトルを持っている人もいるようです。
水素水は無味無臭でとっても飲みやすい水にですね。

どのように水素水は作られるか・・・？

◆スティックを使って普通の水道から簡単に水素水を作る事ができるのです。
マグネシウムスティックを購入します。そのをスティック、ペットボトルの中に水道水を入れて、その中にのスティックを入れる。
これだけで水素水が簡単に作れますよ。
簡単・簡単～！
※
ただし、水素水を自分で作る時は、容器が必要になりますが、我が家はペットボトルに入れています。
密封性があって、安上がりですよ。
水素はすぐに消えてしまいますから、常にボトルの水はいっぱいにします。

◆水素水サーバー（電気分解装置）で水素水を作る。
市販のものです。

◆効果
老化予防・血液がサラサラ・ダイエット・美容・生活習慣病に・糖尿病・血栓・動脈硬化・心筋梗塞・高脂血症・アトピー性皮膚炎・認知症・腸・肝臓・呼吸器・胃などにいいそうです。

◆感想
まだ飲み始めて間もないのですが、お腹の調子が良くなりました。
便秘にいいことは間違いないですね。
以前から胃が弱いのですが、胃にも期待しています。
気長に続けることが大事です。
水素水に期待して、毎日飲んでいます。

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