2014年7月22日
老化を防いで美肌を保ちましょう
老化を防いで美肌を保ちましょう朝起きて鏡を見ると目の下にクスミが出来ていたり
化粧ののりが悪くなったり
乾燥肌になって、目のあたりの小じわが増えたりで、
鏡をみるのも恐くなるようことがあります
若い頃には気にならなかったことが年齢とともに気になっってきます
よく （25歳はお肌の曲がり角）といいますが
今の若い女性はクスミやシミなど気にかけて、紫外線対策をしているようです
いつまでも若くいたいですが、年齢はとまってはくれません
２０代から30代、４０代と年を重ねていきます
その時代、その時代に輝いていたいものです
その時に美しい肌でいたいですね
お肌の老化とは
お肌のつやがなくなってきた
睡眠はとったが目の下のクマが消えない
ホウレイ線が目につきます
老化はいろんなところにでます
女性にはとてもいやなことですが、その老化を防ぐために
女性は日々努力しています
特に今の時期、紫外線は天敵です
老化を早める一つが紫外線です
その他には、ストレスもそうです
ホルモンのバランス、夜更かし、水分不足、
なども原因のです
また加齢によってコラーゲンなどが減少していきますが
コラーゲンはお肌には欠かせません
肌のプリプリ感はコラーゲンによるものですが
減少によってお肌に張りがなくなったり、お肌のつやもなくなってきます
コラーゲンは髪や爪にもいいのです
（鶏の皮、豚肉、鮭にも含まれています）
サプリメントを利用するのも良いでしょう
また紫外線から肌を守るには
帽子をかぶる
日傘をさして外出する
日差しの強いときは外出は控える
化粧品は紫外線防止用の化粧品を選びます
しわ、タルミの原因となるUV-Aをしっかりとめます
紫外線はどこでも降り注いできます
スキンケアーはしっかりとしましょう
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